覺㦡medVITA | 甲狀腺小知識

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昨天㦡編有先帶著大家了解甲狀腺是什麼～今天要來帶著大家看看甲狀腺的常見疾病及養護小知識！

甲狀腺最常聽到的疾病有兩種剛好相反的症狀，有機能亢進跟機能低下兩種：

* 甲狀腺機能亢進（又常被稱為甲亢）：
甲亢是甲狀腺過度活躍引起的一種疾病，它使甲狀腺激素分泌過多。
常見的症狀包括體重減輕、心悸、焦慮、手顫、多汗等。最常見的原因是自體免疫性甲狀腺炎（Graves' disease）。
* 甲狀腺機能低下（又常被稱為甲低）：
甲低是甲狀腺激素分泌不足引起的疾病，它會導致新陳代謝速度減慢。
常見的症狀包括疲勞、體重增加、記憶力減退、便秘等。最常見的原因是自體免疫性甲狀腺炎（Hashimoto's thyroiditis）。

如果已經覺得甲狀腺有點怪怪的的時候～也可以參考保養與預防的方法
避免食用含碘量高的食物
避免食用刺激性的食物
練習調節壓力
培養規律運動的習慣
最後最後～
避免菸酒也是可以預防許多疾病發生的重要因素喔！

讓我們一起好好的保養甲狀腺這個人體超重要的腺體吧

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